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　　Clayton Horton 老师介绍

　　Clayton老师在1965年9月10日正值满月的时候于美国俄克拉荷马州出生深圳电脑现场估价，当时适逢教师节；今天深圳电脑现场估价，他是一位国际知名的资深KPJAYI授权阿斯坦伽瑜伽认证老师。他与瑜伽的缘分始于21岁那年深圳电脑现场估价，当时他在加州旧金山居住深圳电脑现场估价，在母亲的带领下参加了一堂调息课，由此开始了他此后多年的练习。在一次漫长的印度之旅后，他在1996年开始教授瑜伽。对于Clayton来说，瑜伽是回归真我的疗愈之路，让我们体验到真正的平静和幸福。与人为善、与自然平衡的生活，是他的生活之道。

　　Clayton追随Sri K. Pattabhi Jois和Greensufi两位大师学习多年，他们给他的日常练习带来极大启迪，使他培养出瑜伽士的生活方式。2001年10月，他在旧金山创立了绿色瑜伽（Greenpath Yoga）。该会所是美国最早的绿色环保瑜伽会所之一，设有启发性和进阶性的瑜伽课程、哲学课程及各种活动。2003年，Clayton在南印度迈索尔（Mysore）的阿斯坦加瑜伽研究院（Ashtanga Yoga ResearchInstitute of Mysore）获得教授阿斯坦加瑜伽的正式授权，2010年获得二级授权。他现在仍继续在Sharath Jois的指导下，在K. Pattabhi Jois的阿斯坦加瑜伽学院学习。2016夏天，当Clayton老师在迈索尔Mysore参加教师课程时，Sharath Jois 祝福并授予了他“证书”- KPJAYI学院授予教师的最高级别认证。

　　Clayton的教学风格既传统又不失轻松愉悦。他相信通过练习瑜伽并用瑜伽的方式生活，可以使我们自己和周围的世界发生蜕变。Clayton认为，阿斯坦加流瑜伽是一套完整而平衡的系统，在它的构架中，无论学生具备怎样的个体差、天资或体质，都可以在经验丰富技法高明的老师帮助下“找到他们的归宿”。

　　Clayton老师最喜欢的爱好是冲浪、游泳、和弹奏吉他。他致力于通过环保生活、教授瑜伽和冥想、做慈善工作服务他人（Karma业瑜伽）并提供音乐和唱诵Kirtan（Bhakti奉爱瑜伽），让世界变得更加美好。

“和大师一起学习”阿斯汤加系列工作坊（第四模块）

“莲花里的珠宝” —通过阿斯汤加更深入洞察自己和世界

　　详细课程深圳电脑现场估价：

　　2017.8.25 周五 Friday

　　18:00-19:30 阿斯汤加第一序列口令课Ashtanga Led Class

　　20:00-21:00 音乐会 Kirtan--“爱无处不在” 集体唱诵 Community Concert

　　2017.8.26 周六 Saturday- 8.30 周三 Wednesday

　　8:00 -10:00 Mysore Practice 迈索尔晨练 口令课 Mysore Style Led Classand

　　12:00 - 14:45 工作坊（一）理论、哲学 历史Afternoon WorkshopPart One: Theory, Philosophy, History

　　15:00 - 17:15 工作坊（二）技巧、顺位、体式分解、辅助Afternoon Workshop Part Two:Technique, Alignment, Posture Breakdown, Adjusting

　　工作坊内容：

　　·第一序列口令课

　　Led PrimarySeries Classes

　　·正确的呼吸和意图

　　CorrectBreathing and Intention

　　·梵文串联计数

　　Sanskritcounting of vinyasas

　　·脐锁和根锁 （bandha) 凝视点 串联体位

　　Bhandhas, Dristhi，Vinyassa,

　　·脉轮、能量通道

　　Kleshas, Vayus, Chakras, Nadis

　　·《博伽梵歌》基础教理

　　Fundamental teachings of the Bhagavad Gita

　　·《瑜伽经》介绍

　　Yoga Sutras of Patanjali Introduction

　　·辅助：给予和回馈

　　Adjustments: Giving and Receiving

　　·顺位 技巧

　　Alignment Technique

　　·历史根源，八支瑜伽哲学

　　History of Ashtanga Yoga as taught by Sri K. Pattabhi Jois， 8 Limbs of Ashtanga Yoga

　　·个人健康，身体受伤的预防，发展个人练习

　　Injury Prevention Intelligent Practice

　　·引导的冥想，唱诵

　　Chanting, Invocations, Mantra, Kirtan

　　·个人咨询，提问解答

　　Q A

　　每个学生会得到一个完整的学习手册

　　*Students will receive a comprehensive Manual.

　　结束后学生可以拿到大师发的完成证书

　　*Certificates of Completion will be given to students who attend allsessions.

　　日期：

　　8月25日-8月30日

　　“和大师一起学习”阿斯汤加系列工作坊（模块四）

　　地点：

　　深圳龙华区玉龙路圣莫丽斯B21尤伽学院

　　费用：

　　“和大师一起学习”阿斯汤加系列工作坊（模块四）

　　全价￥5610；前十名早鸟：￥4888

　　说明：

　　*价格只包括学费，不含往返路费、住宿和餐饮。

　　*有效名额以缴全款为准；费用缴纳后不予退还，不接受退名额，但可转让，或延期；开课前5天若报名人数未满15人或可取消课程，学员可选择全额退款或转下期及其它课程。

　　详情和报名咨询加微信： yogabooks

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